Introductie keuzehulp

Welkom bij de keuzehulp werken aan gezond leven bij kanker (of een andere ziekte of preventief) vanuit eigen regie. De keuzehulp is bedoeld om je te helpen bij het ordenen van je eigen proces of situatie en het creëren van een optimale (zorg)omgeving.  

Met de keuzehulp kun je een verhaal maken, kennis verzamelen, persoonlijke zorgpunten kiezen of een experiment ontwerpen. Je brengt datgene bij elkaar en werkt uit wat jij belangrijk vindt. Een keuzehulp is alleen voor jezelf, tenzij je besluit om je verhalen, bevindingen en werkwijzen openbaar te maken voor onderzoek of te delen in een kring.

De keuzehulp begint steeds bij je eigen verhaal en combineert dat met een werkplaats waarin je alle kennis verzamelt die voor jou belangrijk is. Je verhalen kunnen overal over gaan, over je eigen proces, actuele situatie of ambitie, de belangrijkste gebeurtenissen, vraagstukken of verwachtingen die er spelen. Welk verhaal je schrijft bepaal je zelf. Je kunt ook aan meerdere verhalen tegelijk schrijven. Of soms na een bepaalde periode weer verder schrijven aan een eerder verhaal.

In de werkplaats verzamel je tips, vragen, links, publicaties, afbeeldingen en documenten. Je kunt items uit deze kennisverzameling ook weer toevoegen aan je verhaal. Ook kun je in de werkplaats een selectie maken uit je eigen data of de openbare data van anderen.

Naast je verhalen breng je ook je eigen zorgomgeving in beeld. Met behulp van zorgpunten zoals beweging, conditie, rust, voeding, leefstijl wordt helder waar je aan kunt of wilt werken en waar je anderen bij nodig hebt. Zo ontstaat je eigen zorgomgeving. Wat past bij jou? En wie heb je daarbij nodig? Heb je zorgpunten gekozen en ben je daarmee aan het werk, dan kun je via het schrijven van verhalen je eigen bevindingen weer bijhouden. 

Wil je experimenteren dan kan dat ook. Je kunt een eigen experiment samenstellen en de items formuleren die je een bepaalde periode wilt gaan testen. Ongetwijfeld zullen je experimenten nauw samenhangen met de keuzes in je zorgomgeving en je verhalen. Het is je eigen uitdaging om deze goed op elkaar af te stemmen.