Introductie keuzehulp

Welkom bij de keuzehulp werken aan gezond leven (bij kanker, een andere ziekte of preventief) vanuit eigen regie. Deze persoonlijke keuzehulp is bedoeld om je te helpen bij het ordenen van je eigen proces of situatie en bestaat uit verschillende tools en een werkplaats waarin je een eigen verzameling kunt maken van tips, vragen, links, documenten en publicaties.

Er is een tool voor het schrijven van je eigen verhalen over een actuele situatie of een belangrijke gebeurtenis, over ambities, vraagstukken of verwachtingen in jouw leven. Ook is er een vragenlijst waarmee je onderzoekt hoe je werkt aan gezond leven. Met behulp van leefstijlpijlers: beweging, voeding, slaap,  ontspanning, zingeving, sociaal leven, maak je eigen leefstijlkeuzes die je nader uitwerkt en eventueel via een leefstijlexperiment gaat testen. En tenslotte kun je in kringen je zelfonderzoek en ervaringen delen.