Gezond leven

Gezond leven is een uitdaging voor iedereen en vraagt extra aandacht als je ziek bent. Het lijkt zo vanzelfsprekend dat je werkt aan gezond leven en vanuit eigen regie. Maar als je geconfronteerd wordt met kanker en ineens patiënt bent met de vanzelfsprekende sturing vanuit een medische behandeling, word je vaak geleefd. Dan is het zoeken om weer bij je eigen regie te komen en de mogelijkheden in jezelf en je omgeving te benutten om zo gezond mogelijk te leven met kanker.

Ben je geïnteresseerd om via zelfonderzoek te werken aan gezond leven? Luister dan naar onderstaande video en doe mee met het zelfonderzoekprogramma of ontdek hoe de losse zelfonderzoekinstrumenten je verder kunnen helpen in het werken aan gezond leven

Welkom bij het zelfonderzoekprogramma werken aan gezond leven 

Het zelfonderzoekprogramma bestaat uit zes verschillende zelfonderzoekinstrumenten en een werkplaats. Je kunt meedoen met een zelfonderzoekprogramma van een half jaar, maar je kunt de zelfonderzoekinstrumenten en de werkplaats ook los gebruiken en kijken wat bij je past. De zelfonderzoekinstrumenten zijn: vragenlijst, themaverkenning, ervaringsverhalen, leefstijlkeuzes,  leefstijlexperimenten en zorgnetwerkanalyse. Verder bouw je in jouw werkplaats aan een eigen verzameling van vragen, tips, links, publicaties en documenten.

Maandelijkse online sessie

Via een maandelijkse online sessie kun je medegebruikers en het onderzoeksteam ontmoeten, vragen stellen en uitleg krijgen over de zelfonderzoekinstrumenten en het onderzoekprogramma.  De maandelijkse sessie via zoom vindt plaats op elke eerste donderdag van de maand van 11.00-12.00 uur. Neem voor aanmelding, vragen of verzoeken contact op met de onderzoekcoordinator.

Onderzoeken van zelfonderzoek, de waarde van zelfonderzoekdata

Of we nu als patiënt of preventief werken aan gezond leven, wij willen graag dat ons zelfonderzoek serieus wordt genomen. Daarom nodigen wij (wetenschappelijke) onderzoekers en zorgverleners uit om gebruik te maken van de (anonieme) data van ons zelfonderzoek. 

Onderzoeken van zelfonderzoek, een context-based practice

Het onderzoeken van zelfonderzoek vraagt een aparte plek in de wetenschap. Daarvoor ontwikkelen we met (wetenschappelijk) onderzoekers van zelfonderzoek een methodologie en die noemen we context-based practice. Dit is mede geïnspireerd op het rapport Zonder context geen bewijs (2017) van de Raad voor Volksgezondheid en Samenleving.  Patiënten, zorgverleners en wetenschappers investeren in een context van gezond leven die draagkracht, hulpmiddelen en zorg biedt voor vraagstukken en ziektes waarbij de eigen regie van de gebruiker centraal blijft staan. De methodologie voor het onderzoeken van zelfonderzoek maakt dat zelfonderzoek-informatie van patiënten vanzelfsprekend een plek krijgt.

Landelijk platform Citizen Science to Health

Het platform gezond leven met kanker is lid van het landelijk platform Citizen Science to Health, dat we samen met Gaston Remmers en zo’n vijftien andere zelfonderzoekende communities organiseren. Samen maken we zichtbaar wat er aan zelfonderzoek gebeurt in Nederland en proberen dat te versterken.

MMV

Gezond leven met kanker vanuit eigen regie is een initiatief van de MMV. Gezonde leefstijl, met voeding als belangrijke pijler zorgt voor een betere kwaliteit van leven.